Danser pour le plaisir

Pour qui ?
Chaque personne, homme ou femme, de 18 à 108 ans, qui a envie de se faire du bien en mouvement.

Pour quoi ?
Il est maintenant prouvé que le mouvement (si il est respectueux des limites de chacun) n’a que des effets bénéfiques.
Offrez-vous donc ce présent en venant 1 * par mois vous faire du bien, vous défouler, poser, partager, recharger, respirer, colorer, faire circuler, bouger, vous ancrer, développer votre conscience, intégrer et surtout …avoir du plaisir.

Ce que je vous offre ?
Un espace d’expression corporelle en toute bienveillance, un moment hors du temps, des mouvements adaptés à votre énergie du jour (danse libre guidée), une thématique à chaque fois différente selon la saison, un partage si désiré.

Je m’appuie sur diverses pratiques entre autres:

la pleine conscience, le yoga, le do-in (automassage)
différents types de danse et de travail corporel
le NIA (« non impact aerobic », lui-même inspiré de 3 danses, 3 arts martiaux et 3 techniques de conscience corporelle) pour lequel j’ai acquis la ceinture blanche en Angleterre (2009)
des modules de danse thérapie suivi en Espagne (2008) et à Paris (2017-19).

Je m’appuie aussi sur mon observation affinée, sur ma capacité à gérer un groupe, à accueillir les émotions et surtout sur mon plaisir à danser, à partager et à transmettre.

Je me réjouis de vous accueillir.

Tarifs

CHF 20.- par session (merci de prendre l'appoint)

Dates

Chaque 1er mardi du mois (sauf exception), même pendant les vacances...
3 janvier, 5 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 6 juin, 2 juillet, 6 août, 3 septembre, 1 octobre, 7 novembre (jeudi) et 10 décembre (2ème mardi) 2019 de 19h15 à 20h15

Allée du Rionzi 1, 1028 Préverenges (espace au Centre de Soi)

Pour toute question ou inscription,
contactez-moi
(Merci de vous inscrire au plus tôt et au moins 48 heures à l’avance, nombre de places limitées)

« Quel bonheur de venir bouger notre énergie pour retrouver la joie et la paix sous la houlette bienveillante d’Anne-Julie »

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